腰的问题

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气血不足时，血液总量少，背部肌肉供血不足，肌肉无法协助支撑骨架，才会有这病。因此，要从养气血做起，建立良好的生活作息，让身体每天都能正常而充份的造血，血足了，气血也就高了，背部肌肉里的血液逐渐充足，恢复拉力，则腰的问题才能逐渐缓解。