前言 : 這是一個唯一沒有暴的騎車行．最近不知怎麼了，開水喝水後並且計錄喝水次數後，一天達到１５００ｃｃ後，竟然沒想亂喝飲料，甚致覺得水還蠻不錯的，臉也有光彩，更不想暴了．趁著ｆａ出去時，十點半趕快出去．（每次出門前總是趕的心荒的，該怎改進呢？）
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| 還在新莊 |
今天烈陽頗大，正中午出門我已經有點後悔，吹的風都是燒熱的，真是何苦呢？通常騎到新北大橋下不適感就出現了，就這樣一路騎下去，六公里已經在靠背了，在新莊泰山間的河濱道（西盛），穿越搖控車場，右臨快車道，氣溫至熱，平地連踩都不下去的，才覺得有點可怕，到了約１０公里，整腿加上前幾日的操（去健身房練內收肌大腿）好像受傷，完全是沒力的可怕，時速掉到只有十公里（是平地喔！！）心想，我的身體真的弱到可怕的境界！！
從泰山經浮洲經柑園經樹林，整個人處於放空的騎，完
全沒有第一次看到美景的悸動，原來身體的素質是太重要了，我一路上只想待會要騎去哪，完全是耐著性子放空在騎！！經過山佳快到鶯歌時，里程已經快二十公里了，我正在猶豫是否回去（比如去繞環狀線！）但這對於心性及意志力的考驗實在太大了，簡直是拍了自己一掌！
＜－ 新月橋
在鶯歌前，整個人悶的在騎，溫度計都標到３８度了（可見好熱），下次絕對不做這種事，實在太傷身了！！幸好過龍ｘ橋後（２０公里），開始有點陰了！原來過了橋就大漢溪右岸，底下正是大漢溪！今天才知道，在此，忍不住停一下來休息’，反正就是不舒服，身體的姿勢讓我沒法再撐下去啊，這件事告訴我：
看到一位很像行政中心賣麵的阿伯，推著一改裝有陽傘罩的淑女車，再載著二隻小小狗．這樣也是種打發時間方式，我看著我的ｄｄ，有點感慨！(那我還騎一台十幾萬的車是怎樣！）
中間就略了，當中在自來水廠產業道路上拍了幾張照！但這景卻沒有再讓我心曠神怡了（怎了！）可能是力氣快用光了（此時應該來到２３公里了！才２３我就要快掛了！！）
後來一樣沿著環河路（鶯歌）有點上下坡的前進，此時我覺得左膝已經快要吶喊了，脫離鶯歌來到和大溪的交界，也就是大鶯路1320巷（真是條奇異的道路，二邊是田園式民房還蠻可愛的），感覺從現在才有點旅遊的感覺，有小徑和小緩坡的景緻，人也比較少，不像鶯歌充滿觀光客樂園般式的景觀．到了傳說中的河濱道（施工中），這段路下滑的有點恐怖，充滿工程車及水漬的地面，頓想到車子的煞車皮有點偏頗，不知．．
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| 上次往右，繼續往大鶯路；左邊則是進入河濱道（施工中） |
接下來就本段的新旅程！在往左邊下滑一段後（意味著待會別走原來路回來了），來到了中新里，充滿濃濃鄉村恬靜的風味一條自行車道，若標示有寫，根本不像是車道，倒像是鄉間小路，二邊是田地或花卉及農舍．往右看就大鶯路，往則是大漢溪．
二邊還有小水渠道，完全就是田園風光的ＦＵ，來往有一堆騎ＵＢＩＫＥ及租型自行車，完全就是親民路線，可惜我腿已經沒力了，完全是緩踩，心中在想，不會就不小心騎到大溪老街了吧？傳說中的武嶺橋！
二旁開著咖啡廳，農舍改建，保有古有氣息及濃濃的文青味！！
不久就進了大鶯綠野自行車道，由於還在施工，有些路段甚致需要停下牽行，愈覺愈是騎到哪裡的疑問感，數度看著ＭＡＰ（十三張圳），一再確認方位，那時也快二點了吧，覺得有點恐怖就是了．附近也沒有車友可跟！後進入了大溪河濱道，路邊看到＂樹林體育館＂的旗子，是辦活動嗎？此時，方位有些亂了，看到有部落的房子
再前進就是沙烏瓦知部落（又稱撒烏瓦知部落、河濱部落，是位於臺灣桃園縣大溪鎮橫跨大漢溪武嶺橋附近河灘高地的阿美族部落，是個居住在都市邊緣的小集居部 落。原來的沙烏瓦知部落位於現在的自行車道上，因自行車道修建而被強制拆除，所以不得已往上重建）
經過大溪河濱公園時，看見了傳說中的武嶺橋，但還是直接從底下穿過去了，不知道怎麼上橋！（後來查一下往右應該可以接回康莊路）．也是不少熟齡族穿越其中, 再往前行，就是大溪橋，應該是此處的終點了，再也沒有力氣和精力往前了!
在此處科了另一個三明治，決定回程了．大溪橋實在沒力氣再回去了，可能一個人還是勇氣不夠吧，還是沿著大漢溪左岸回家吧．何時可以進化到大漢溪右岸呢？
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| 瑞安路一段大溪橋對面加油站旁 |
大溪橋就是瑞安路，於是沿著瑞安路一段．這路可真恐怖，一堆飛快的車及砂石呼嘯而過，加上有點坡度，根本是可怕的力不從心空虛極了！好不容易在十字路口接回了大鶯路，這條路就親切多了，有綠地稻田也有民房，小巷應該也可以通到花卉區吧！也有上坡和下坡，但都算緩了！一路上還遇到刷我卡的車隊，還有個女生跟我打招呼就消失了，不過大鶑路下坡再配上車不多的街景，二邊是平民房，倍感親切，有種舒適的徐徐感，我就這樣慢慢騎．．右邊正是去程時的中新里菜園，正值二點時，太陽不大～
大鶯路（桃６０）
後來右轉進入１３２０巷，心安了（非常記得右轉時那種心定下來的感覺）！然後又要騎去漫長的２０多公里．一路上人漸多，鶯歌簡直是觀光樂園，什麼車都有！後來騎回西盛河濱，時速已掉到１０公里了吧，根本騎不動，覺得身體整個掌控感好怪，不是痛，是失能了吧！
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