沒在飯分/持續中醫/wc出不來?怎麼覺得天天有事都在變/痛

體重 : 44.5
脂:17.5
筋肉:34.9

早餐 : 酪梨牛奶(好喝!) + 全家三明治         370
中餐 :便當(紫飯200, 洋蔥紅蘿蛋炒+吻仔魚200)
         精力湯150
晚餐 : ~~~

約半年, 體重從50到44-45, 身形也有差了
體脂再經過瘋狂的亂騎車也從26降到17...其實飲食有節才是王道
但卻痛痛痛,,,,難道我不適合瘦子的生活
的確, 身體變薄, 輕, 好像容易有聲音, 上下樓梯會怪怪的,,,,

最近晚上都在綁腿睡地墊, 起來腳也會怪怪的, 但覺得應該是要正骨一下, 免錢的最慢


然後經過昨天中午的吃飯事件 , 我決定不再和魚和呂吃中飯了, 還是一個人輕松
發現喜愛的便當自助餐店 "

莊敬路,,,一堆
北醫巷子;;;有二三家
國貿大樓地下有
最慘也有101超市140元貴的便當
 或是去,,,,,,,健工

沒在飯分了, 因為真的, 尿量少時, 真的會怪怪的, 好幾次都覺得自己快尿道炎了, 還是喝適量水好了, 至於wc, 吃中藥真的便得沒什麼力, 覺得身體不買單, 我還須要再下去嗎,

    中午再度上gina的皮拉, 覺得蠻好笑的, 很多動作超象高級舞一樣, 只是做完, 腰沒力拉!!!!