重飯分第二天/沒運動了

體重. 不敢量

早餐: 牛肉全家三明治
中餐: 益美自助餐
晚餐:家中菜飯

應該是晚上吹冷氣沒蓋被的關係, 覺得右邊整個緊到, 連走路跨步都有問題了..
早上六點就清醒了, 看了一下書-anti fragile,連述式都很彈性,隨機,..驚奇和發現在藏在細節中

吃完早餐, 覺得右邊肚子開始有點酸酸的, 哎....一個三明治都hold不住, 我突然在想我的腸胃應該是怪怪的倒向右側, 壓到我的右身的筋肉整個都不平衡, 理智是告訴我應該是去游泳, 任何一位醫者都不會反對的, 至於騎車,它和坐墊臂部肉的關係真的難解的糾葛啊




ps 母親今天去美國看兄, 預計一個月後回來

記得晚上別吹冷氣了, 最好有熱水可以泡腳