飯分第三天/沒那麼累

體重:45.8kg
BMI:17.1
體脂:18


早上:一樣的黑糖饅加蛋, 早上忙了fatca和pem的事.今天比較沒有那麼累, 但早上坐在辦公室沒
         在動時會口渴
中午:和余去吃大戶屋, 有苜和生菜, 不知為什麼, 吃了肚子坐下來時腰背開始痛, 真的不能吃生菜了

晚上: 糙米飯(烤), 加自助餐菜,沒有運動, 只做一下簡單的伸展, 後來洗完澡, 躺在墊上竟不知不覺睡著了, 真好睡.但覺得青菜有點過多(雖然和以前比實在是太少了),還有吃到辣的...



今天大抵的情形, 沒有昨天那麼累(會是早上因為有人在弄東西, 人熱鬧有在活動, 比較沒那麼 累是嗎?), 至少比較有精神, 但眼睛還是澀澀的, 突然意志不堅, 又想掛號了.
有點想去redcord, 但似乎沒聯絡上去

晚上11點前就昏睡了